夏季天气炎热，男人容易出现体虚，这个时候就需要健康饮食来帮忙了。下文介绍了男人必看的喝汤滋补大全。山药排骨汤既可以让男人补充能量，还可以调理男人的内分泌。香菇排骨汤煲

　　很多人喜欢小火煲汤，一煲就是半天，认为这样食物的营养才能充分溶解到汤里。其实，煲汤时间适度加长确实有助于营养释放和吸收，海尔家族超级中特网，但过长反而会破坏营养。香港六盒采免费资料挂牌，

　　一般来说，煲汤的材料以肉类等含蛋白质较多的食物为主。蛋白质的主要成分为氨基酸，加热11.5小时为宜，加热时间过长，氨基酸会遭到破坏，管家婆心水论坛，营养反而降低，还会使菜肴失去应有的鲜味。长时间煲的汤，虽然看上去很浓，其实是汤中水分蒸发，带走了营养的精华。